Sunde chokoladekugler
I dag vil jeg gerne dele denne opskrift på sunde chokoladekugler. De er super nemme, at tilberede og kan bruges som en sund snack. Kuglerne er lavet med frugtpålæg og chokolade med 70% kakao. Til sidst har jeg drysset lidt kokos hen over. Du kan spise hele 5 chokoladekugler for 100 kalorier.
Chokoladekugler opskrift
20 stk.
Tid: 1 time og 30 minutter
Ingredienser:
- 100g frugtpålæg. Valgfri smag. Jeg har brugt med figen smag
- 50g 70 % chokolade
- Evt. lidt kokosmel
Fremgangsmåde:
Rul små kugler af frugtpålægget. Hvis du bruger frugtstænger så er der til 4 kugler på en stang.
Åben pakken med chokoladen, knæk et stykke af og spis det.
Smelt derefter chokoladen over et vandbad.
Dyb kuglerne i chokoladen og ved dem i kokosmel.
Ernæringsindhold pr. 100g
1 kugle vejer 7,5 g
- Kalorier: 371
- Protein:4g
- Kulhydrat:61g
- Kostfiber: 8g
- Fedt:13g
Energifordeling pr. 100g
maj 26, 2014 @ 21:30:12
Mums de ser gode ud, men må jeg prøve at lave.. tak for en god og nem opskrift 🙂
dec 24, 2015 @ 00:12:56
Mmm ser super lækkert ud
dec 28, 2015 @ 14:21:07
Not bad at all 🙂
De skal prøves herhjemme.
Vil ønske dig en glædelig bag jul og snart tillykke med at du ligger nr. 1 på MyTaste 🙂
Virkelig flot gået af dig 🙂
Jeg vil også ønske dig et rigtig godt nytår, 2016 skulle blive lykkens år 🙂
jan 02, 2016 @ 13:25:49
Hej Maria 🙂 Mange tak for din søde nytårshilsen 🙂 jeg kan godt se bloggen ligger nr. 2 på MyTaste 🙂 Må indrømme jeg slet ikke selv havde lagt mærke til det selv 🙂 Tak for din varme hilsen og et glædeligt nytår til dig 🙂
PS, Rigtig god fornøjelse med opskriften 🙂